2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
1659 kcal
|
脂質: 66.23g | たんぱく質: 73.44g | 炭水化物: 190.78g.
朝食: Lenesa_Sport Блины Белковые, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Макдоналдс Кетчуп, Жареная Картошка. 夕食: Макароны по Флотски, Пятерочка Груша Сезонная . 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Ватрушка К Чаю. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|