2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
1397 kcal
|
脂質: 50.59g | たんぱく質: 66.77g | 炭水化物: 175.00g.
朝食: Велком Колбаса Сырокопченая, Хлебодар Хлеб Урожайный, Сыр Российский, Сливочное Масло, Сахар. 昼食: Макароны Отварные, Куриное Филе с Овощами, Сахар, Хлебодар Хлеб Урожайный, Халва. 夕食: Завод Алешина Бублик Сдобный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Molli Йогурт 3,2%, Завод Алешина Бублик Сдобный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе, Сыр Моцарелла, Овсяная Каша на Воде. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|