2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
1593 kcal
|
脂質: 61.42g | たんぱく質: 65.27g | 炭水化物: 202.00g.
朝食: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Подушечки со Вкусом Клубники. 昼食: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Mr. Ricco Майонез, ВкусВилл Колбаса Куриная Полукопчёная , Пекинская Капуста, Суп-Лапша с Говядиной, Говядина Отварная, Картошка Вареная. 軽食/その他: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Сахар, Кофе. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|