2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1731 kcal
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脂質: 73.46g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 207.22g.
朝食: Banan, Jabłko, Masło, Chleb, Jajko na Twardo, FruVita Jogurt Owoce Leśne . 夕食: Gulasz Wieprzowy, Plony Natury Natural Mix Kasza Pęczak Kasza Bulgur Soczewica Zielona, Makaron Ryżowy (Ugotowany). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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