2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
840 kcal
|
脂質: 42.41g | たんぱく質: 64.77g | 炭水化物: 51.09g.
朝食: Мандарин, Кофе с Молоком, Магнит Творог Зерненый в Сливках. 昼食: Чай с Молоком, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Лаваш Армянский. 夕食: Говяжий Бульон, Говяжья Котлета на Пару, Салат Айсберг. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|