2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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1342 kcal
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脂質: 62.27g | たんぱく質: 119.42g | 炭水化物: 76.49g.
朝食: Torta de Frango, Aurora Leite em Pó. 夕食: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Garoto It Coco, Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã, Torta de Frango, Piracanjuba Leite em Po Integral, Parmalat Whey Protein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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