2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1296 kcal
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脂質: 68.35g | たんぱく質: 42.19g | 炭水化物: 132.31g.
朝食: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. 昼食: Coffee Like Латте (300мл), Меренговый Рулет, Цезарь Салат. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Мандарины. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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