2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1157 kcal
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脂質: 43.61g | たんぱく質: 64.17g | 炭水化物: 123.37g.
朝食: Молочная Станция Сметана 20%, Домашенька Творог Обезжиренный. 昼食: Плов с Говядиной. 軽食/その他: МарС Шоколадный Батончик, Пятерочка Апельсин. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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