2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
1758 kcal
|
脂質: 58.62g | たんぱく質: 177.09g | 炭水化物: 132.86g.
朝食: Hyper Пудинг Шоколадный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Solvie Protein Cookies Coconut. 昼食: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Русское Море Горбуша Горячего Копчения. 夕食: Bombbar Цельнозерновые Чипсы с Сыром, Solvie Protein Biscuits Mango. 軽食/その他: Добрый Кока Кола без Сахара, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин, Семушка Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 1,8%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|