2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
1589 kcal
|
脂質: 77.19g | たんぱく質: 137.94g | 炭水化物: 94.94g.
朝食: Рахат Мармелад в Шоколаде, Атаг Конфеты, Coffee Machine Американо с Молоком, Салат Айсберг, Фише Кета Дальневосточная Малосоленая, Вареное Яйцо. 昼食: Борщ с Говядиной. 夕食: Помидоры, Козинаки, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Ратимир Карпаччо из Курицы, Вареное Яйцо, Атаг Конфеты, Coffee Machine Американо с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|