2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
|
1308 kcal
|
脂質: 38.23g | たんぱく質: 95.41g | 炭水化物: 129.73g.
朝食: Polar Королевские Креветки. 昼食: Кухня на Районе Тушеная Капуста с Сосисками, Кухня на Районе Тушеная Капуста с Сосисками, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Винегрет без Масла. 夕食: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Винегрет без Масла. 軽食/その他: Bosca Безалкогольное Шампанское , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|