2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
|
1212 kcal
|
脂質: 35.26g | たんぱく質: 82.97g | 炭水化物: 156.24g.
朝食: Яндекс Лавка Сырники из Лавки, Сахарная Пудра, Чай с Сахаром. 昼食: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Дарница Хлеб Полюшко с Семенами Подсолнечника. 夕食: Дарница Хлеб Полюшко с Семенами Подсолнечника, Троекурово Тефтели Куриные, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Русское Море Крабовые Палочки. 軽食/その他: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|