2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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1709 kcal
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脂質: 61.34g | たんぱく質: 85.04g | 炭水化物: 195.23g.
朝食: Dr.Oetker Banános Zabkása, Pilos Tej 2.8%, Balocco Pasterolle Biscuits, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Lidl Csemege Uborka, Lidl Csirkemell, Riceland Jázmin Rizs. 夕食: Lidl Snack Day Wheat Tortilla Wraps, Cirio Tomato Sauce, Zott Mozzarella, Green Olives, Pikok Morva Sonka. 軽食/その他: Aldi Teljes Kiorlesu Szilvas Taska, Kinder Paradiso, Kinder Choco Fresh. もっと...
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2335 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, 運転 - 1 時間, 料理 - 1 時間, 座る - 7 時間, 立つ - 1 時間, Samsung Health - 7 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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