2015年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 12日:
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1550 kcal
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脂質: 25.25g | たんぱく質: 120.76g | 炭水化物: 209.38g.
朝食: Alpro Soya Soya Light, Kellogg's Special K Classic. 昼食: Laugenstange, Bananen. 夕食: Akakiko Sushi Set (Groß), Lachs Sashimi. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Ironmaxx 100% Whey Protein Weiße Schokolade. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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