2024年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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837 kcal
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脂質: 31.00g | たんぱく質: 47.11g | 炭水化物: 88.49g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, NL International Коктейль «Фисташка». 昼食: Плов с Курицей. 軽食/その他: ВкусВилл Банан Сушёный. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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