2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 48 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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1214 kcal
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脂質: 77.21g | たんぱく質: 82.82g | 炭水化物: 44.39g.
朝食: CoolBest Fruit Ontbijt. 朝食後: Jumbo Rookkaas, Gekookt Ei. 昼食: Wild West Beef Jerky Original. 昼食後: Salami, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. 夕食: Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing, Statesman Haringfilets in Tomatensaus , Jumbo Tonijnstukken in Water, Jumbo Filet Americain Speciaal, AH Little Gem, Mosterd, Remia Mayonaise, Bavarois. 軽食/その他: Bifi Bifi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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