2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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1546 kcal
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脂質: 49.78g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 208.91g.
朝食: Nasi Ketan, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 昼食: Mochi, Lawson Tahu Isi Goreng, Tahu Bacem, Lumpia Basah, Risoles. 夕食: Lumpia Basah, Lawson Tahu Isi Goreng, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. 軽食/その他: Enting-Enting Gepuk Kacang , Sponge Cake. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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