2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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1159 kcal
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脂質: 42.33g | たんぱく質: 46.57g | 炭水化物: 153.96g.
朝食: Sadia Presunto Fatiado, Canto de Minas Queijo Mussarela, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Natural One Suco de Laranja, Dafruta Suco de Maracujá. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Moqueca de Peixe. 夕食: Patê de Atum, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pullman Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Polpa Norte Creme de Cupuaçu, Pudim de Leite Condensado, Camponesa Leite em Pó Integral, Mangas. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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