2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
2827 kcal
|
脂質: 155.92g | たんぱく質: 156.45g | 炭水化物: 203.23g.
朝食: Pieczony Schab Wieprzowy, Sernik Baskijski, Jajko, Sos Czosnkowy, Sałatka Jarzynowa, Smak Tradycji Kiełbasa Biała, Pieczeń Rzymska. 昼食: Jabłko, Mlekovita Skyr Naturalny, Pilos Jogurt High Protein Jagoda, Granola. 夕食: Gołąbki, Sernik. 夕食後: Włocławek Ketchup Pikantny, Kamis Musztarda Sarepska, Urbanek Korniszony, Pieczony Schab Wieprzowy, Catering Service Galart Drobiowy, Pieczeń Rzymska, Pasztet Pieczony, Szynka, Chleb Pszenny . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|