2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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1127 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 58.02g | 炭水化物: 114.27g.
朝食: Mamão, Padaria Pão Francês, Ovo Frito. 昼食: Maçã, Laranjas, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo). 夕食: Ovo Frito, Dona Rosa Queijo Minas, Natuvitta Pão de Forma . 軽食/その他: Jambo Caldinho de Feijão. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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