2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
1905 kcal
|
脂質: 110.26g | たんぱく質: 193.85g | 炭水化物: 26.98g.
朝食: Сухие Жареные Орехи Кешью, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Своя Линия Оливки Зелёные без Косточки , Щука Жареная, Омлет, Сильпо Лосось Слабосоленый, Куриное Филе. 昼食: Яблоко Зеленое, Омлет, Яготинский Творог 9%, Капуста, АТБ Редька Красная, Qlio Оливкова Олія , Ферма Сулугуни, Грецкие Орехи, Куриная Грудка, Премия Мёд Липовый, Пучок-Свіжачок Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 夕食: Сильпо Лук Репчатый , Ферма Сулугуни, Грецкие Орехи, Помидоры, Яйцо Куриное, Пучок-Свіжачок Зелень, Куриные Грудки (Запеченые), Qlio Оливкова Олія , Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|