2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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1821 kcal
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脂質: 54.13g | たんぱく質: 106.45g | 炭水化物: 219.68g.
朝食: Vitaminos Пастила, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Пеко Хлеб Украинский Новый. 昼食: Vitaminos Пастила, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Свинина Запеченая, Жареная Картошка. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Голден, Vitaminos Пастила, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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