2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
1159 kcal
|
脂質: 51.38g | たんぱく質: 71.43g | 炭水化物: 105.64g.
朝食: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кухмастер Аджика Кавказская, Babyfox Шоколад Молочный, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Гречка Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Яблоко Зеленое, Селедка, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|