2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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1846 kcal
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脂質: 97.89g | たんぱく質: 89.43g | 炭水化物: 146.83g.
朝食: Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком, Ермолино Блины с Мясом. 昼食: Лента Перец Фаршированный, Сметана , Ржаной Хлеб. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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