2015年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 12日:
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1075 kcal
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脂質: 34.86g | たんぱく質: 48.09g | 炭水化物: 109.80g.
朝食: Café, Brioche Pasquier Pain au Lait. 昼食: Vinaigrette, Noix, Miel, Baguette, Pommes Granny-Smith, Sushi Shop Salade de Chou Japonaise, Carrefour Pain de Campagne, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Salade Verte. 夕食: Leffe Ruby, Sushi West Riz Vinaigré, Sashimi de Saumon. もっと...
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1699 kcal
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運動:
座る - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 休憩 - 4 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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