2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
1744 kcal
|
脂質: 58.57g | たんぱく質: 168.06g | 炭水化物: 147.50g.
朝食: Солнат Льняное Масло , Укроп, Авокадо, Яичный Белок, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Творог 1%. 昼食: Доширак Морская Капуста Дольким с Васаби, Дома Куриный Бульон из Грудки, Петелинка Куриная Грудка Филе, Гречка. 夕食: Манго, Петелинка Куриная Грудка Филе, Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|