2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
1271 kcal
|
脂質: 53.87g | たんぱく質: 114.94g | 炭水化物: 78.76g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Дубки Балыковая, Творожный Сыр из Кефира 3.2%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Знакомый Вкус Творог 5%, Leaftogo Коллаген. 昼食: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Спаржа по-Корейски, Яйцо. 夕食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чесночный Соус, Магнит Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 軽食/その他: SOJ Hazel Nut Bar. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|