2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
784 kcal
|
脂質: 27.96g | たんぱく質: 64.53g | 炭水化物: 63.69g.
朝食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Зефир "Черная Смородина" , Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Самокат Камамбер. 昼食: SPAR Капуста Тушёная, SPAR Куриные Оладьи. 夕食: Люди Любят Печенье Амаретти. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|