2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
1234 kcal
|
脂質: 55.38g | たんぱく質: 80.31g | 炭水化物: 100.38g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо, Варвара Краса Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. 昼食: Куриная Грудка Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зелёное Творог 0,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста Тушеная, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. 夕食: Куриная Грудка Вареная, Брест Литовск Сыр Маасдам, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Домик в деревне Сметана 15%. 軽食/その他: Самокат Кефир 1%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|