2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 38.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
|
2688 kcal
|
脂質: 107.77g | たんぱく質: 108.17g | 炭水化物: 318.26g.
朝食: ВкусВилл Фисташки Сырые Очищенные, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Черный Хлеб Овёс Голозерный Био, Raw To Go SWEET БИСКВИТ С Ягодным Суфле. 昼食: Sammontana Вафельный Рожок Ванильный с Какао и Орехами Sammontana Amando, Bit Com Крендель с Морской Солью, ВкусВилл Зефир Веган. 夕食: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Corner Grill Чизбургер, Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: ВкусВилл Лимонад Мандарин, Красное Яблоко, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Bit Com Крендель с Морской Солью. もっと...
|
体重に変化ありません
|