2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
1702 kcal
|
脂質: 67.79g | たんぱく質: 88.74g | 炭水化物: 183.07g.
朝食: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Овсяноблин 24.03.24, Сыродел Сыр Сметанковый. 昼食: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Огурец (с Кожурой), Макароны по-флотски. 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Кальмаровые, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. 軽食/その他: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|