2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
1760 kcal
|
脂質: 50.96g | たんぱく質: 133.16g | 炭水化物: 194.15g.
朝食: Улитка с бананом, Геркулесовая Каша на Молоке, Творог (Полностью Обезжиренный), Ратибор Варенье Малиновое, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Атаг Конфеты Арфа, Белый Город Молоко 2,5%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Макароны Отварные, Свекла Вареная. 夕食: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке, Кабачок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе. 軽食/その他: Landers Сыр Легкий 30%, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|