2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
1112 kcal
|
脂質: 46.45g | たんぱく質: 94.80g | 炭水化物: 78.40g.
朝食: NL International Smart Go Фисташка. 昼食: Братья Караваевы Ролл с Тунцом. 夕食: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 軽食/その他: NL International Панна-Котта Банан . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|