2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
1905 kcal
|
脂質: 51.24g | たんぱく質: 197.97g | 炭水化物: 159.26g.
朝食: Ландерс Сыр Сливочный, Reflexion Протеин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Bionova Гранола Вишнёвая, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». 昼食: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Голден Яблоко , Tuna Тунец Натуральный Филе, ВкусВилл Соус Тартар. 夕食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Zero Соус Барбекю, Помидоры, ВкусВилл Индейка, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 軽食/その他: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». もっと...
|
週に7 kg減量中
|