2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
1680 kcal
|
脂質: 76.47g | たんぱく質: 42.10g | 炭水化物: 177.72g.
朝食: Mr. Ricco Соус Карбонара, Подсолнечное Масло, Макфа Вареные Макароны, Рефтинская Буженина. 昼食: Чай с Молоком и Сахаром, Ого Хлебец с Луком, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Спагетти, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . 夕食: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Sunny Breeze Lemon, Lime, Mint, Ginger & Soda, Батон Нарезной, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Варенье из Смородины, Сириус Орешки в Глазури, Ого Хлебец с Луком, Фундук Фундук. 軽食/その他: Сириус Орешки в Глазури, Фундук Фундук, Первый Хлебокомбинат Пряники Невские. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|