|
я не понимаю почему после большой физ нагрузки на весах +++++++.
|
84 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
1619 kcal
|
脂質: 73.73g | たんぱく質: 83.96g | 炭水化物: 158.43g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры, Самокат Рикотта, Буше Хлеб Рустик, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 5%. 昼食: Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рассольник с Курицей. 軽食/その他: Перекресток Печенье Морковное , Просто Пряники Звездные, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы, Кофе с Молоком, Магнит Салат Крабовый с Капустой. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|