2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 58.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
1947 kcal
|
脂質: 63.45g | たんぱく質: 147.81g | 炭水化物: 209.13g.
朝食: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Люди Любят Багет Классический, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Булочные Вольчека Сушки Ванильные, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 昼食: Капуста, Глобус Морковь Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 夕食: А медальоны 28.03, Греча 27.03. 軽食/その他: Греча 27.03, Домик в деревне Молоко 1,5%, Капуста, Galbani Сыр Моцарелла, SPAR Чиабатта, Киндер Шоколад. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|