2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 58.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
1896 kcal
|
脂質: 50.48g | たんぱく質: 139.69g | 炭水化物: 230.00g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Люди Любят Багет Зерновой, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Папа Может Ветчина с Индейкой, Ого Мюсли Классические Фруктовые , FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Люди Любят Багет Классический, Папа Может Ветчина с Индейкой. 昼食: Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Греча 27.03, Домик в деревне Молоко 1,5%. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста, Картофель Отварной, Люди Любят Багет Классический, Груша. 軽食/その他: Греча 27.03, Шампиньоны, Арнаут Лаваш Тандырный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Vici Креветки Очищенные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Пекинская Капуста, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Груша, Помидоры, Сельдерей, Масло Подсолнечное. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|