2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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1042 kcal
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脂質: 33.99g | たんぱく質: 28.87g | 炭水化物: 158.38g.
朝食: Café com Açúcar, Bolo de Fubá. 昼食: Santa Helena Paçoca, Feijão Carioca Cozido, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Banana Nanica, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Marilan Biscoito Maizena. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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