2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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1068 kcal
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脂質: 40.80g | たんぱく質: 90.72g | 炭水化物: 94.73g.
朝食: Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Сыробогатов Сыр Сливочный Творожный, Окское Яичный Белок, Магнит Сыр Российский 50%. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп куриный со свежей капустой. 夕食: Куриное Филе, Фасоль (без Соли, Отварная), Суп куриный со свежей капустой, SPAR Персик Вяленый, Vitaline Вяленая Вишня. 軽食/その他: Моя Цена Тунец Натуральный, Гречка Отварная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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