2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
1632 kcal
|
脂質: 83.03g | たんぱく質: 119.10g | 炭水化物: 97.92g.
朝食: Кофе, Печень Говяжья Жареная, Кабачки Жареные. 昼食: Голден Яблоко , Ашан Киви, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. 夕食: Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пюре из Цветной Капусты, Волков Терпуг Запечённый Гриль. 軽食/その他: Салат Овощной с Маслом, Шефмаркет Свиные Отбивные, Запечённые в Сладкой Паприке с Сырным Соусом и Гречкой с Овощами. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|