2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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1048 kcal
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脂質: 33.33g | たんぱく質: 48.78g | 炭水化物: 144.02g.
朝食: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 昼食: 毛豆, 生豆皮, 全聯 豬胛心肉, 白飯. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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