2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
937 kcal
|
脂質: 14.08g | たんぱく質: 87.01g | 炭水化物: 114.68g.
朝食: A Granel Farelo de Aveia. 昼食: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 夕食: Músculo Bovino Cozido, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Ameixas, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|