2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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713 kcal
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脂質: 21.76g | たんぱく質: 56.54g | 炭水化物: 67.72g.
朝食: Зеленый Чай, Кофе, Простой Йогурт (Обезжиренный), FitnesShock Протеиновое Печенье Dessert Banana Brownie . 昼食: Зеленый Чай, Кофе, Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ростки Гороха, Меридиан Креветки в Рассоле. 夕食: Рефтинская Карпаччо. 軽食/その他: Любэль Эко Мармелад из Натуральных Ягод Вишни. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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