2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
1776 kcal
|
脂質: 58.95g | たんぱく質: 172.85g | 炭水化物: 138.51g.
朝食: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 昼食: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Barilla Risoni, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 夕食: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Parmalat Молоко 1,8%, Семушка Кедровые Орехи. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|