2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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1200 kcal
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脂質: 55.25g | たんぱく質: 79.45g | 炭水化物: 99.77g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos Finos, Danone Iogurte Corpus Zero, Canela, Banana Prata, Tirolez Queijo do Reino, Ovo Frito. 昼食: Laranja Pêra, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho Verde, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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