2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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1624 kcal
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脂質: 55.87g | たんぱく質: 73.08g | 炭水化物: 216.38g.
朝食: Cafezinho, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma. 昼食: Banana Nanica, Marba Mortadela Tradicional, Broto Legal Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Milho em Espiga com Manteiga, Salada de Acelga, Camil Arroz Branco Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Suco de Couve com Limão, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Pão Francês. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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