2024年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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1504 kcal
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脂質: 62.06g | たんぱく質: 89.30g | 炭水化物: 155.51g.
朝食: Айран, Чай, Сахар, Помидоры Черри, Куриные рулетики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий, Яйцо, Подсолнечное Масло. 夕食: Салат с фунчозой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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