2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
|
1870 kcal
|
脂質: 61.34g | たんぱく質: 93.79g | 炭水化物: 238.93g.
朝食: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Папа Может Ветчина Филейная, Mission Deli Лаваш Деревенский. 昼食: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Рот Фронт Халва Глазированная, Суп Куриный с Картофелем, Булгур с Овощами, SPAR Котлета Куриная Нежная , Огурец (с Кожурой). 夕食: Северная Долина Молочный Коктейль Карамель , Рот Фронт Карамель Лимончики, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Слобода Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Папа Может Ветчина Филейная, Mission Deli Лаваш Деревенский. 軽食/その他: Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Lukeria Рахат-Лукум , Рот Фронт Карамель Лимончики, KDV Конфеты Глэйс с Шоколадным Вкусом, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|