2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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1288 kcal
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脂質: 49.37g | たんぱく質: 59.58g | 炭水化物: 151.21g.
朝食: Doğal Peynir, Poğaça. 夕食: Lezita Sweet Chili Sos, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Makarna, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Hurma. 軽食/その他: Tulumba Tatlısı, Lokma Tatlısı. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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