2024年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
1288 kcal
|
脂質: 49.37g | たんぱく質: 59.58g | 炭水化物: 151.21g.
朝食: Doğal Peynir, Poğaça. 夕食: Lezita Sweet Chili Sos, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Makarna, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Hurma. 軽食/その他: Tulumba Tatlısı, Lokma Tatlısı. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|